INDICADORES SOBRE TENSIóN EN RELACIONES QUE DEBE SABER

Indicadores sobre Tensión en relaciones que debe saber

Indicadores sobre Tensión en relaciones que debe saber

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Le puede interesar Crisis económica: Recomendaciones para manejarla en clan De gota a pizca el vaso se rebalsará, así como esa sonrisa perenne se rompe, mostrando aquello que se mantuvo oculto.

Se trataría por tanto de entender canalizar de forma apropiada cada una de nuestras emociones. De movernos con ellas, de decir lo que nos molesta cuando nos molesta, de reaccionar cuando el momento Ganadorí lo requiere, de ser asertivos y ágiles ante las presiones cotidianas.

Un claro ejemplo de este estado sincrónico lo menciona Elizabeth Gilbert en la anécdota de los bailes que se llevaban a agarradera hace siglos en los desiertos de África del Ideal. La Familia organizaba bailes sagrados con música a la faro de la reflejo que duraban hasta el amanecer. Los bailes eran hipnóticos adecuado a que los bailarines eran profesionales. Pero de vez en cuando, muy raramente, algo pasaba, y unidad de estos intérpretes se volvía trascendente. Cuadro como si el tiempo se detuviera y el retozarín pasara por una clase de portal, aunque no estaba haciendo falta diferente de lo que había hecho las mil noches anteriores, pero de alguna manera, todo se alineaba.

La moda es otra forma popular de autoexpresión. La forma en que nos vestimos y nos presentamos al mundo es un reflexiva de nuestra personalidad, de cómo nos sentimos o de cómo queremos ser percibidos por los demás.

Las emociones reprimidas pueden contribuir a la aparición de trastornos como la depresión, la ansiedad o el trastorno de estrés postraumático. El trabajo terapéutico se enfoca en ayudar a las personas a identificar, procesar y expresar adecuadamente sus emociones para promover un compensación emocional y alertar la aparición de trastornos mentales.

A algunos les parecerá aburrida y frívola esta forma de expresarse. Pero lo principal es que la persona obtiene placer de ello, le da la oportunidad de sacar al exterior sentimientos y emociones acumulados en su interior.

El principal motivo por el cual las personas callamos es emocional (y los juicios que acompañan a estas emociones). Y lo hacemos por dos razones: por temor y por pudor.

Todas las personas tienen formas diferentes de expresarse. La razón de ello es la influencia de diversos factores externos e internos o innatos. Éstos determinan lo diferente que será una persona a la hora de personarse su mundo interior.

Los seres humanos tenemos patrones que nos gobiernan, como acertijos que dominan nuestra psiquis y cuerpo y nos toman de rehenes, porque estamos cautivos de aquello que desconocemos. Cuadros de angustia (a veces mal llamado ataques de pánico) frente a determinadas situaciones, temblores en los espacios abiertos, sudor frío frente a la presencia de la autoridad, una opresión angustiosa en el pecho en presencia de la mirada crítica de quien queremos que nos avale, y podemos seguir la nómina.

Una de las formas más poderosas de autoexpresión es a través del arte. El arte nos permite comunicar experiencias y emociones que a veces son difíciles de expresar con palabras.

¿Cuánto te has arrepentido por no dejar salir lo que tu alma grita? Tal tiempo sea el momento de tomarnos más en serio esa frase que todos conocemos, pero que preferimos ignorar: “quien mucho traga, al final se ahoga“.

Ocultarla de forma permanente, por read more el contrario, es alcanzar forma a una impronta de malestar capaz de asentar las bases de varios trastornos mentales.

Cuando no se dice lo que se siente, se corre el riesgo de sufrir una acumulación de emociones no expresadas. La alexitimia puede conducir a la represión emocional y a dificultades en las relaciones interpersonales.

Se alcahuetería de una manifestación externa de todo lo que ocurre en el interior de una persona. En algunas personas este proceso se produce de forma consciente, mientras que otras lo hacen de forma inconsciente.

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